Karatistické techniky a postoje

Je napsáno, jak se to vyslovuje.

Postoje

Zenkucudači

  • váha na přední noze
  • šířka na úroveň boků

Konkucudači

  • váha na zadní noze
  • paty za sebou

Kibadači

  • váha uprostřed
  • paty za sebou
  • chodidla míří rovně do boku

Techniky v postojích

Postoj zenkucudači

Boky zavřené

ojcuki neboli cuki

  • úder dopředu

U všech ostatních boky otevřené

age uke

  • kryt na hlavu (ruka pokrčená před čelem, pěst otočená dopředu)

soto uke

  • kryt zvenku dovnitř (nápřah pokrčenou rukou u hlavy)

uči uke

  • kryt zevnitř ven (nápřah pod ramenem)

gedan baraj

  • kryt na kop (pěst nad kolenem)

majgeri

  • přímý kop (stahovat nohu zpět)

Postoj konkucudači

konkucudači šuto uke

  • obě ruce otevřené a pokrčené
  • jedna na břichu v prohlubni
  • druhá před sebou

Postoj kibadači

joko geri keage

  • kop do strany
  • kývavý kop (jako kyvadlo, vracím nohu)

joko geri kekomi

  • kop do strany
  • zabodávající kop